core_salon88 https://blog.hatena.ne.jp/core_salon88/ CORE SALON スタジオ https://coresalon88.hatenablog.jp/ こんにちは！孝丸です よく言われるのが 「お腹の脂肪を落としたいんですが」 お腹の脂肪には役割があります 先ずお腹の脂肪は2種類 大きく分けて「内臓脂肪」と「皮下脂肪」 先ず内臓脂肪 内臓脂肪はほとんど要らない脂肪です が、時には必要な脂肪です 内臓脂肪は内臓を圧迫します それにより内臓が正常な位置、働きができなくなりますので必要ありません が、エネルギー不足になると脂肪をケトン体と言うホルモンがエネルギーに換えてくれます それにより内臓脂肪が減少します が、その代わりエネルギーとなるものがあるのでなるべく減らす必要があります 便秘、代謝減少、腸の働き、臓器の働きなど妨げますので内臓脂肪は落と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoresalon88.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F064024" title="お腹の脂肪の役割 - CORE SALON スタジオ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 06:40:24 rich https://coresalon88.hatenablog.jp/entry/2026/04/14/064024 1.0 100%