kokoro021 https://blog.hatena.ne.jp/kokoro021/ 占星術ダイアリー https://cosmos021.hatenadiary.jp/ 占星術的考察 お題「思い切ってやめてみた事」 私は今年の1月から、やめてみたことがある。それは小麦粉と植物油を取らないこと。 友達から「四毒抜き（小麦・植物油・甘いもの・乳製品を取らない）」というものを聞き、そのうちの小麦と植物油の2つだけを試しにやめてみた。結果として、この2つに関しては今も無理なく続けられている。 甘いものを断つのはかなり難しい。お菓子やフルーツだけでなく、料理や加工食品にも砂糖は多く使われている。お茶を飲むときなど、ほんの少しでも甘いものが欲しくなるものだ。 クッキーやチョコレートは食べなくなったものの、フルーツを少量と、バナナの甘みだけで作ったグルテンフリーの粉で作ったマフィンを食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcosmos021.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F23%2F054053" title="土星と食事制限 - 占星術ダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-23 05:40:53 rich https://cosmos021.hatenadiary.jp/entry/2025/12/23/054053 1.0 100%