cosmosnomado https://blog.hatena.ne.jp/cosmosnomado/ スイス山里COSMOSNOMADO https://cosmosnomado.hatenablog.com/ 健康関係のこと 日常のこと 今週のお題「マイルーティン」 朝の時間を少しばかり「走り」に当てて１０数年になる。その日の都合によって、毎日とはいかないが、だいたい週に３回から４回は走っている。活動柄、けっこうメールのやり取りがあったり書くことがあったりするので、コンピューターに向かった後、気分転換に森に走りに行く。歩いて１２分のところに森があるのはありがたい。 なんでもルーティンにするまでは、時間がかかる。初めは、たった１２分の森まで行くのが億劫だった。それから、最初の１周がきつかった。それと、時間帯によっては犬が多いので、それもちょっとハードルになったが、長年のうちに犬の散歩の多い時間がわかってきた。それで、なるべくその… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcosmosnomado.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F06%2F141046" title="亀ジョグ、または走り禅 - スイス山里COSMOSNOMADO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-06 14:10:46 rich https://cosmosnomado.hatenablog.com/entry/2022/10/06/141046 1.0 100%