cotose https://blog.hatena.ne.jp/cotose/ cotoseのブログ https://cotose.hatenadiary.jp/ ダイエット 昨夜も野菜中心でした。 ２品＋お菓子でした。 それなりに手のかけたスープ中心の 夕飯です。 なるべくご飯は加えたくない。 鬼ですが、それでお腹は満たされます。 ダイエットが少し順調に減ってまいりました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcotose.hatenadiary.jp%2Fentry%2F432038904.html" title="このまま波にのりたいな - cotoseのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-20 08:00:59 rich https://cotose.hatenadiary.jp/entry/432038904.html 1.0 100%