coublood https://blog.hatena.ne.jp/coublood/ Cou氏の徒然日記 https://coublood.hatenablog.com/ 日記 #その他美容と健康 すっかり忘れておりました。 ウォーキングプログラムの10月第５週（最終週）が終了。 10月第５週 日付歩数 10/25（日）11,928 10/26（月）9,422 10/27（火）14,716 10/28（水）10,947 10/29（木）13,900 10/30（金）11,827 10/31（土）6,842 週合計79,582 10月合計368,542 記録を始めてから1ヶ月。 1日10,000歩平均の目標は何とか達成できました。 ただ、やはり歩いている日と歩いていない日のムラはまだまだ多いです。 昨日は、主に部屋で電話や作業をやっていたせいか、歩数が思ったよりも伸びず。 引越し関連のこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoublood.hatenablog.com%2Fentry%2F58871604" title="ウォーキングプログラム １０月第５週 - Cou氏の徒然日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-05 07:41:18 rich https://coublood.hatenablog.com/entry/58871604 1.0 100%