zukiming https://blog.hatena.ne.jp/zukiming/ ずきみのおと https://countup.hateblo.jp/ 雑記 昨年から続けていた、いわゆる五十肩のリハビリ、2クールやりまして、今月で終了しました。 1クール目の最初のころは本当に痛くて先がどうなる？と不安な日々だったけど、後半で夜間の痛みが消えてきたら動かせる範囲も広がり、2クール目は、日常生活にはほぼ不便はない程度だったけど、後ろに手を回す動きがダメだったのでそちらを中心にという感じ。 何が原因かははっきりしないもののようだけど、四、五十代の女性に多いそう（担当リハビリ先生の感覚では）。今回、右肩だったのだけど、次、左肩で来るかもねなんて冗談を言われつつ、そのときはご指名しますなどと会話し、リハビリ卒業。 再発（があるのかどうかわからんけど）しないよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcountup.hateblo.jp%2Fentry%2F1977_240425%2F" title="歩くぐらいしか - ずきみのおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zukiming/20260719/20260719195048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-25 21:43:57 rich https://countup.hateblo.jp/entry/1977_240425/ 1.0 100%