zukiming https://blog.hatena.ne.jp/zukiming/ ずきみのおと https://countup.hateblo.jp/ 雑記 今日も寒い一日でしたが、夫と某所の周りをぐるっと歩いてみました。 2キロぐらいかな。ニット帽に手袋をつけて、かなり寒かったけど、久しぶりにウォーキングしたなあ。 で、夜、夕飯前ぐらい。急に背中が痛くなったり、疲れがどーっと出てきました。寒い中歩いたから？ 運動不足すぎた？ たぶん、寒すぎて力を入れて歩いていたのがよくなかったかもしれません。まあ、しばらくしたら落ち着いたのですが。 あまり寒い日は歩かないほうがいいかもしれない。もしくはさらなる防寒で。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcountup.hateblo.jp%2Fentry%2F2267_250209%2F" title="なぜかめっちゃ疲れが出た - ずきみのおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zukiming/20260719/20260719195053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-09 22:01:30 rich https://countup.hateblo.jp/entry/2267_250209/ 1.0 100%