zukiming https://blog.hatena.ne.jp/zukiming/ ずきみのおと https://countup.hateblo.jp/ 雑記 天気はよろしい。ウォーキングに行った以外は在宅の1日。 前は年に1回あるかないかだったと思うけど、増えてきた肛門痛（検索したらこれがそうかなと思う）。肛門の奥から突き上げるような謎の痛み、だいたい明け方に起こるのだけど、時間がたてばすーっと落ち着きます。冷えるとなるのかなとも思います。 今日は珍しく夕方に痛みが来ました。便意もあったのでトイレで「あいたた」と言いながら排便。ふくらはぎ、足の裏までつながった感じで痛いというか、もみほぐしたい感じ。これは検索しても出てこないので私だけ？ 前に痛みが出たとき（あれは昼間だったのか？）、青竹踏み的なやつ（百均で買ったツボを刺激するようなやつ？）をやった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcountup.hateblo.jp%2Fentry%2F2561_260309%2F" title="あいたたよ - ずきみのおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zukiming/20260719/20260719201438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 19:00:05 rich https://countup.hateblo.jp/entry/2561_260309/ 1.0 100%