covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング 30キロ走する！と意気込んでいたけどすっかり遅くなり、回廊着いたの18時30過ぎ。日が暮れたから、公園の方で走る事に。 5キロコースで走るとあっと言う間だけど変化に富んだコースだから脚にすごくくる。 5キロ毎の休みで汗が半端なくて心配になるくらい！ 20キロで終了しようと決めたけどきつくてきつくて、、 キャップは全く汗止め効果なし！滝のよう。 無理は禁物、、 昨日スイム中にガーミンが壊れてしまいました、、かなりテンション下がりました。 汗疹が出来るくらいw肌身離さずだったのに、、 ガーミンいいけど故障が多すぎる。 久しぶりにエプソンの時計にしてみたけどボタンや操作に戸惑いました！ 修理は出来ず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F01%2F234455" title="夜の新横浜公園 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20180802/20180802013224.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-01 23:44:55 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2018/08/01/234455 1.0 100%