covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング 遠泳 スイム この２、３日泳いでへとへとで締め切りも迫り、 ブログを書こうとして力つきて いつの間にか寝てると言う感じだった。 とりあえず仕事の方は目処が立ち間に合うことが確実に。 あんまり早く提出すると修正が入ってしまう事があるのでw 当日に出す。そして今週は教室も始まるので時間をうまく使わないと。 一昨日は辰巳国際プールで練習会に参加しトータルで4700mほど泳ぐ。 ドリルなどで腕をパンパンにさせてから、ランで言うインターバルトレーニング。 その後30分泳で永遠と泳がされる。。。一人で1500m3本泳ぐのもなかなか だけど、この練習会はかなりキツい。 辰巳だから汐留周辺走って帰るか 皇居ランして帰ろうと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F22%2F144630" title="泳ぐの飽きた！今日こそ。。 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20180822/20180822144950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-22 14:46:30 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2018/08/22/144630 1.0 100%