covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ よこはま月例 ラントレーニング 今日は月例連続出場20回目でした！ 脚の調子が何となく良く無いので、 昨日は走らず休み、、 今日も走ってみてどうするか決めよう。という感じでした。 朝起きても左の脚に体重かけるだけで痛みと、前腿の張り、膝から下の違和感、、 いつもなら月例となるとウキウキなのですが、、、 無理しない、無理しない。と唱えながら 会場へ。 三連休中日だから月例人沢山‼️ 20回連続の申告をしにいき、パシオンの商品券を選択！やったー！ 貰えるのは来月です。 自分の場所に戻る時、月例のスタッフの女性に声をかけられる。 月例で配っているマイロードのインタビュー受けました‼️^_^ いつも貰ってるけど、これに載るのって1キ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F16%2F160642" title="よこはま月例20回目‼️ - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20180916/20180916160507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-16 16:06:42 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2018/09/16/160642 1.0 100%