covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング 昨日は各地でレースがありとても刺激をいただきました。 参加したランナーの皆さんお疲れさまでした！！ 改めて、、、フルマラソンの厳しさ痛感しました。 知り合のランナー達の結果も色々な報告で 一筋縄では行かないんだなって、、昨日は身震いしました。。。 そんななか、丸４日たっぷり休養し、祈るような気持ちで過ごしました。 どうかつくばだけは走らせてほしい！！ １日だけ２キロスイム入れたくらいで全くのランオフし、 日曜日から走ってみていいと鍼の先生に 言われているので超怯えつつ、、いつもの鶴見川へ向かいました。 問題の左足は超過保護に、足底筋膜炎のテーピングしてさらに サポーターで足首固定。両足に先生お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F29%2F214847" title="ラン再開！！ - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20181029/20181029214948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-29 21:48:47 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2018/10/29/214847 1.0 100%