covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ よこはま月例 昨日は28回目のよこはま月例だった！ 20kmに参加。無事に走りいつもならランチして お風呂に行くパターンだけど、 帰ってすぐに柴又100kmに出てる友人の応援に行った。 めちゃくちゃ遠かった！！！ 友人は完走目的なので終始キロ７の計画。 三郷という場所に初めて降り立つと、応援ナビで友人の場所はまだまだ。 2時間は来ない。その間どこかでお茶すれば良かったけど 応援しながら逆走しランと歩きを交えて５km迎えに行った。 帰りは友人と並走して応援して帰った。結構炎天下で風も強くこれで 100kmって本当にキツイしみんなすごいなぁって思いつつ、、 自分も少し消耗したみたいで。。。 月例20kmと８km… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F20%2F180133" title="28回目よこはま月例 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20190520/20190520175843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-20 18:01:33 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2019/05/20/180133 1.0 100%