covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング スイム 今日はイラスト納品後に返事待ちがあり、 時間が出来て、、時間ができたらやる事 たくさんあるけど、、やっぱり、、 走る！ そして晴れて暑いから泳ぎたい！ となれば！ 前からやってみたかった、 鶴見自宅から走って元町プールまで行き、 泳ぎ、走って帰る！ 二種目案！ 元町プールまでは10キロ。往復で20km プールでは1000mくらいを目標。 元町プールは兄貴たちのプールだけでは ありません！笑笑 屋外プールでなんと長水路（50m）のプール なんです！泳ぎ甲斐あり！ スタートは12時暑過ぎる時間で、なれない リュック背負ってのラン。 いつもより負荷感じるけど徐々になれました。 みなとみらいの夏休みの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F24%2F223458" title="楽しい遊び - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20190724/20190724223334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-24 22:34:58 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2019/07/24/223458 1.0 100%