covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 3月入って初めてのブログです！ 仕事で教育系の書籍にかかわっているため、 新年度向け２月３月が一番忙しいピークで いっぱいいっぱいでした！ 名古屋へ向けての１ヶ月の調整練習もあったので、 ブログやSNS のデジタルデトックスして 仕事とランを集中して過ごしていました。 ＊＊＊ 名古屋１ヶ月前の38km、2:50分走以降の練習を 振り返ってみたいと思います！！ ＊ [ 3週間前 2/21] 30km ペース走 in 山下公園 最後の30kmは監督、うっちーさんと。 30kmをソロで引っ張ってもらうのは９ヶ月ぶりでした！ ペースは悩みに悩みましたがキロ４の30kmは封印。 （ここで出し切るリスクと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F08%2F195643" title="5000kmを名古屋に捧げる！ - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20210308/20210308103538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-08 19:56:43 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2021/03/08/195643 1.0 100%