covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ 今朝は仕事の納品があり、適度にバタつきました。 いろいろなことを済まして 朝じゃない朝にやっと出走！（いつものこと） ここ最近本当に仕事も詰まってたから解き放たれました！ で、ジョグへ。 気持ち的にはいっぱい走りたかったのに、 やっぱり疲労を走り出しから感じました。 ＊ 毎日毎日走ってる鶴見川を 今日も同じように走ります。 家が山の上にあるので、鶴見川までの出方は色々あります。 ＊アップダウンしながら３kmで鶴見川に着く方法と、 ＊ただずっと下って、歩道橋あるけど、1.5kmで鶴見川に着く方法 の２択が最近のブームです。 ＊ 今日は、後者の1.5kmで出るコース。 綱島の方まで走って、 菜の花… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F24%2F203155" title="鶴見川の春と山下凱旋ラン - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20220324/20220324194641.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-24 20:31:55 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2022/03/24/203155 1.0 100%