covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ 近頃 常にビビリベースになってる自分は。。。 目の前に諏訪湖があっても、足のために様子見をして 温泉を優先（言いたいだけw）し 走らずに横浜に帰ってきました。 ⇧今日のジョグ！ ＠うっちーアマナイメージズ 今日は走りました！！というより、走れました！ 15kmキロ７のペースです。 走ってる時間はほぼ2時間近くになるのでいい練習です。 フルマラソン後から、走れるのは確認していたんですが。。。 筋肉痛がとにかく酷くて、、、 初フルマラソンくらいのwダメージでしたww 座れない、しゃがめない、階段降りれない。。。 今日はもうRFCから7日目で！ それなのに、それなのに、 実はまだ筋肉痛があるから、鬼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F06%2F205213" title="フル頑張った証と勝手にお友達紹介 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20220506/20220506173515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-06 20:52:13 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2022/05/06/205213 1.0 100%