covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 月間走行距離 6月最終日です！！ 誕生月だった今月、すごく楽しかった！ そして、この１ヶ月は回復へ向けて足掛かりとして、 慎重にジョグのみで繋ぎました。 ＊ 5月は走れなかったので、 最初の１週間は6kmから９kmの距離で 物足りなさを感じつつも、 徐々に走行距離を増やしていきました。 走行距離333km ５〜6日に一回必ず完全休養日を設けました。 負荷の高い練習も、WSも入れず全部ジョグでした。 ＊ 写真でお送りする6月〜 ⇧初日は大阪国際女子Tで。お気に入り。 ⇧青空と水戸（みとぅ）T、お気に入り。 ⇧10km未満の短いジョグで様子を見る日々。 クラモン様。今や相棒。ジョグの友。 ⇧三ツ池クロカンコース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F30%2F215109" title="6月振り返りと月間走行距離(2022) - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20220630/20220630195023.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-30 21:51:09 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2022/06/30/215109 1.0 100%