covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 30km会 ラントレーニング スイム 週末は！びあー練！です！ あの方も、あの方も！参加表明くださってて 久しぶりの再会もすごく楽しみです。 会えるのが嬉しくて走るの忘れそうですw 参加表明いただき本当に感謝です。 レースまで、まだ時間はあるので、 始めの第一段階のロング走として、 ペースも給水も無理なく 確実に走り切るのを目標に やれればいいな！と思っています。 （以下参加される方向けの内容になっております！） 当日の気温や体調などで ペースや距離は決めてください♪ ＊ また、その後の青空宴会のロケハンしてきました！ 新横浜公園でやりたいのはやまやまだったんですが、 周辺は何もなく、一番近いコンビニまでも結構歩くのと、 集団での… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F05%2F181355" title="週末のびあー練ロケハン - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20220904/20220904132811.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-05 18:13:55 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2022/09/05/181355 1.0 100%