covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ その他の事 ランニング ギアについて 練習レース レース前は、家の近所の周回2.5kmを使って いつも走ります。 山の上に住んでるので、いつもかなり降ったり上ったりが あります。 明日、東京30Kなので 平坦だけの道で走り、短く終わらせます。 前日はもう身体動かしてみるだけで、負荷かけません。 雨が降ってきてめちゃくちゃ寒かったー！ ほんのり暖かくなるんだけでジョグが終わるなんて 久々でした！ ジョグ中に近所に住む母が ちょうどゴミ出しに出てきてw 走ってる私に、 「やだっ！こんな寒いのに！走っちゃダメよ〜」と言っていて 手を振りながら 「今日はちょっとだから〜」と。 ⇧だいぶ経ってから母からのラインが入ってたw きっといつも走りに行くとしば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F07%2F190745" title="明日は東京30K - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20221007/20221007181211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-07 19:07:45 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2022/10/07/190745 1.0 100%