covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ フルマラソン レース 板橋cityマラソン 板橋のレースレポ続きです！！ いよいよ運命の35kmへ とにかくここを どういう状態で走れてるかが問題。 フルマラソンでは30km過ぎてからじゃなくて 35km過ぎてからだと思って練習してきました。 ここまでの勢いを作れれば必ずゴールまで失速しないでいける！ これまでのマラソンで、ベストを出した水戸以外は ２３：００のラップを叩き出してしまっていました。 それを最小限に抑えたかった。 でもいつもできずに、ずるずると4:45まで落ちてた。 ＊ 35kmを通過。 さぁ、来た！ここから 全力振り絞れ！！！ 最後の登りがめちゃくちゃ急で 歩いてるみたいになってしまった。 土手上に上がった。 ここは一気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F21%2F223944" title="板橋cityマラソンレポ③ゴール！ - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230321/20230321165302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-21 22:39:44 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/03/21/223944 1.0 100%