covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング オフシーズン 基礎づくり 昨日も雨と、締め切り近いから 走りませんでした。 それなのに、昼寝も夕寝も入れても 夜ものすごく眠れます。 小学生の頃から今日まで眠くない日はありませんw 仕事は全く動かないんだけど、脳がめちゃくちゃ 疲れるからなのかなぁ。。。バタン！と寝ます。 絵描いてる時と、走ってる時以外は、基本ぼーとしていて 全てショットダウンしていますw（ただの危ないやつ） ⇧鶴見川にも春が。 今週末はとっても楽しみなシーズンお疲れ様会に 参加予定なので、心身も仕事も、調整頑張ります！ ＊＊＊ 前置き長くなりましたが 自分の走力アップの鍵は、ピッチ（足の回転）であると 気づいています。 走り始めてから、さまざまな練習… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F27%2F164747" title="ピッチ（回転）数を上げるには - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230327/20230327164120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-27 16:47:47 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/03/27/164747 1.0 100%