<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>covtana</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/covtana/</author_url>
  <blog_title>走って泳いでどこまでも</blog_title>
  <blog_url>https://covtana.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>レース</anon>
    <anon>練習レース</anon>
    <anon>体重</anon>
  </categories>
  <description>今日はバタバタの1日でした。 でもこれで、次の締め切りまで ちょっとひと休み。です！ ＊ 今は体重を野放しにして栄養を行き渡らせる！ と言って、気ままに過ごしてたら。。。 ７年ぶりの49kgを今朝、叩き出しました！！！ ぎゃゃあああーーーー！！！！ 栄養、行き渡らせ過ぎた。。。。 最近、ちょっと座るとお腹苦しいなぁって 思ってたし、ショートトップもちょっと キツく感じてましたw １〜２kgとは違って３kgは結構きてる。 でも最近、すごいお腹空くし、 食べたのに、もっと食べれるなぁと思って もっと食べちゃうしw、 仕事中、お菓子が全部なくなる現象も起きます！ （不思議現象） 締まりがないっ！！！…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F09%2F203119&quot; title=&quot;30kmと初5000m - 走って泳いでどこまでも&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230509/20230509195329.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-05-09 20:31:19</published>
  <title>30kmと初5000m</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/05/09/203119</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
