covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ 昨日のレース後は 疲労がすごくて！お腹が鳴るほど空腹感じるのに、 いざ食べようとすると3分の１も食べれず。 昼寝と、お風呂の国へ行ったらやや回復して 夜ご飯は超食べれました！ なぜか、 疲れてるとドリアとか、グラタンとか ポタージュとかクリーム系が食べたくなりますw ＊ 今日はスイムにも行くつもりが、体動かず。 歩きを交えて、ジョグしました。 筋肉痛がひどい。 いつもの場所でレッドブル。 風がウェアをバタバタして ぐったりした疲労感に染み渡るレッドブル飲む時間が 本当に気持ち良くって、サイコーでした。 ＊ 昨日の TOKYO EAST RUNでは レース中に初めてというくらいトラブルでした。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F05%2F192819" title="過酷な30km終えて - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230605/20230605181102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-05 19:28:19 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/06/05/192819 1.0 100%