covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 三ツ池公園 今日のジョグ 今日は、ロング走の翌日で めちゃくちゃ疲れてて、泥のような感じでした。 3日くらいは様子見しつつ慎重にです。 すごく久々に三ツ池公園に行ったら sotaさんにお会いできて、爽やかランナーさんで お話ししたら元気出て、その後走れました。 それまで歩いてたw 朝の三ツ池は結構涼しく感じたし、 木陰もすごく多かったです。 水蓮が美しかったです！！ 実は今日、夕飯前にブログを書いておいたのですが、 書いたものが全部消えてしまって！！ 今、心が折れています。 もう同じようにはかけず。テンションがない。。 せっかくあれこれ無駄に書いたのに。。。 今日はとりあえず投稿。 今日はたくさん食べたので、 たくさん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F09%2F211307" title="ロング走の翌日は三ツ池へ - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230709/20230709164044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-09 21:13:07 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/07/09/211307 1.0 100%