covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ チーム山下 ラントレーニング 今日は！ チーム山下の皆さんと練習！ 走ったのは1人で内容もマイセルフでしたが みんなが頑張ってるところでやることに意義がある。 ＊ 楽しかった長野の合宿以来のみんなで集合です！ ⇧シャキン！ 早めて、 朝７時集合 すでに30度越え！！！ なんで今年は、雨さえ降らないんだろう。。。 スコールみたいの前はよく降ったのに。 どうしちゃったのかな。。？って思う。 暑さにムラがない。 毎日ちゃんと異常なほど暑くて、、、 今日は涼しくて走れた、なんて日がない。。。 ＊＊＊ 水曜日のooi練、 30kmLSDから、なか二日。 今日はそれも踏まえて短くサクッと。 と、思ってました。 でもこの暑さだから、７〜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F29%2F161941" title="暑過ぎペース走 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230729/20230729150341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-29 16:19:41 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/07/29/161941 1.0 100%