covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 月間走行距離 7月最後の日、仕事のメールやりとりが 22時以降まで続き、寝るのが24時に！！ それでも朝、目が覚めて、、 5時30までゴロゴロして7月最後のみなとみらいへ。 7月は、、、、 月間500kmあたりを目指していたのに 途中ふくらはぎトラブルありで、 痛恨のレスト2日間と、様子見る日々で、 距離が踏めませんでした。 そして、やるべき練習が全くできなかった。。。。泣。 420km ここ３ヶ月でいちばん減ってしまいましたが、 ふくらはぎも治ったし、走れない故障じゃなかったから どうにか継続はできています。 6月に比べて格段に暑くなった１ヶ月でした。 ＊＊＊ 振り返りいきます！ 8日 ロング走 30km… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F190325" title="7月走行距離、振り返り2023 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230731/20230731121206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 19:03:25 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/07/31/190325 1.0 100%