covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング 遡ること昨日、 尊敬する超最速ランナーさんが、インスタのストーリーで 「このくらいの雨、大したことなかった。台風出直してこい！！」 的なことを書いてて！！ さすがっす。っと思って 思わず走りに出たらずぶ濡れだったナギサですww でもやっぱり楽しかった、 台風！出直してこい！（お前がなww） で、本日。 北海道から帰ってきて、こないだ4:30/kmで ５kmしか走ってなくてポイント練習は レースからは初。 まずは何をやるかな。。。と 4分一桁ペースで、4:07~09/kmくらいで ７km目標でした。 結果、超失敗してしまいました！ 入りが速すぎて、（自分比） 撃沈して、ピヨったけど、w あと１k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F09%2F172430" title="失敗も風景。 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20230909/20230909160923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-09 17:24:30 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2023/09/09/172430 1.0 100%