covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ランお休み １日走らないと、体重増えるから 走りたかったけど、 今日も完全休養にしました。 昨日ジョグは問題なく走れたのですが、 なんか違和感、押すと痛いところがある。 （ふくらはぎのトラウマ&レース前症候群） いつもなら完全スルーするくらいだと思いますが。。。 週一の腰のメンテが昨日だったので 先生に相談、結局 またしてもハードな鍼を足に。。。 いつもなら鍼の後でも走ってしまうところを なんかあったらどうする！ 回復してから走った方が絶対いい！ ってことで日曜日も完休したのに中１日で またまた休み。 それもありますが、今日納品日でバタバタして 気づいたら外が真っ暗でした。 しかもこれが終わったら、解放！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F27%2F203713" title="あぁ、あし - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20240227/20240227195812.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-27 20:37:13 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/02/27/203713 1.0 100%