covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ その他の事 今日のジョグ 今日は。 昨日の30kmの疲れあり。 なんだか眠味がすごい。 寝たのに、眠い感じです。 5kmでいいからね、とジョグスタート。 10kmいければいいよ、っという間に８km とりあえず３kmループしときますか、、、と 結局14km 家の近くでポカリ一気飲みしました！ 給水しながらジョグしてたけど足りませんでした。 そういえば昨日、 回廊で知らない男性ランナーに何度も目があって、 その後、 何度かファイト〜とかもらって 練習後に話しかけられたんですが、、、、、 話しかけるや否や、 フォームがこうでああで、こうした方がいいよ。 とご指摘いただいた！ 今日は、なんだかんだ言ってw せっかくだからジョグ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F10%2F203307" title="知らないランナーさん - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20240710/20240710191741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-10 20:33:07 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/07/10/203307 1.0 100%