covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ 大黒海づりコース 今日は。 ポイント練習の次の日はしっかりとジョグを 入れる派です。 起きたら、まだ雨は降らなそうだし 昨日のダメージは色々とあるけれど 行けるところまでジョグしてみよう。と 走り出しました。 そしたら、１kmも行かない近所で 超レインボー！！！ わーーーーーー！！！出たーーーー！！（語彙力w） 美しすぎないか。 と思いつつ大黒方面へ向かいます。 ポイント練習で酷使した後の 翌日のランは特に慎重です。 そして夏はもっと気をつけなければなりません。 過去、このタイングで何度失敗してきたか。。。。 走りながら足のことを超伺いつつ。。。 水分も枯らさないように走ります。 ＊ 大黒埠頭へ続く高架下の車道… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F27%2F184517" title="土砂降りレインボー - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20240827/20240827141505.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-27 18:45:17 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/08/27/184517 1.0 100%