covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 練習会 今日は。 MK練習会へ参加してきました。 先週はブログで書いた通りのんびりとジョグ で過ごし、週間走行距離も他の週よりも 20km落としました。 ポイント練習で、頑張ったな。と思ったら そこから４〜5日は次の高負荷練までは 間を空けるようにしています。 前回の山下20kmからの、インターバル7本からの 中5日たった今日。 ずっといろんな選択肢で悩んでいましたが、 MKの集団走で、そして代々木公園という場所で 再び410のチャレンジをしようと。 一つ、 今日は15kmまで。と自分と約束してました。 練習会自体は21kmなので途中で止める感が あって、なんか後ろめたいというか？ やれなかった人感が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F16%2F160129" title="MK練15.2km - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20240916/20240916131817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-16 16:01:29 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/09/16/160129 1.0 100%