covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ その他の事 今日は。 本当にゆっくり過ごしています。 さっきコースも動画見ました。 だけど 先にあらすじを知ってしまうみたいで なんかもったいない気がしますw ５年も前だけど、コース覚えていました。 ＊＊ 今日は走ってないし、料理しかしてないからw （耳鼻科行ったBスポット） 5月から今日までの 印象深い、、 めちゃんこスーパーきつかった 練習を書きたいと思います。 ＊ この夏すごく暑かったからどの練習も 走っただけで負荷が高かったのですが、 それよりも何よりも一番きつかったのは 初夏になる頃の身体が順応していない時期の 練習がとってもキツかったです。 それと並行して、食事面を見直し、 生活パターン、走る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F25%2F171414" title="キツかった３つの練習の思い出 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20241025/20241025161236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-25 17:14:14 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/10/25/171414 1.0 100%