covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ スイム 今日は。 朝はみなとみらいへ。 でも臨港パークまでで、山下公園まではまだいかず。 やっぱり 海を見に行くランはサイコーです。 みなとみらいサイコーです。 ⇧大黒コースで走ってる橋が見える。 ＊ つくば翌日締め切りの仕事が片付いて 超ホッとしています。 レースを跨いだ締め切りは精神的にも体力的にも 大変でした。。。今後はもっと対策しよう。。。。。。 ＊ なので！時間ができたので 本日は2部練！ ランではなくプールへ。 先日退会したジムだけど12月末まで行けるので 意を決して向かいましたw 超絶久々の水着！！！ プールへ行くと、以前マスターズで一緒だったおじさんが 梢ちゃんでしょ？って話しかけてく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F28%2F202644" title="水陸2部 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20241128/20241128194046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-28 20:26:44 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2024/11/28/202644 1.0 100%