covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ランニング ギアについて 今日は。 走るのお休みでした！ 走るの休みでも、、、階段に行くのもなし、 散歩もなし、筋トレもなし！ 完全に休養です。 水回りの掃除や、溜まってた段ボール各種を 畳んだり走ってばかりで後回しにしてたことに 着手できましたw こうやって家のこととかやると、週１くらいは ちゃんと休んで走ること以外やんないとな〜と 思ったり。 ＊ 朝ごはんは、いつも走る前におにぎりとお味噌汁だけど 今日はそれよりはちゃんと朝ごはんしました。 ＊＊＊ こないだ、ミズノの靴（車）を久々に購入しました。 NEO ZENというシューズ。 考えてみたら、ミズノは薄底時代のエンペラーぶり！！ 私は、3:08まではエンペラーでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F10%2F191416" title="最近のミズノ車 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20250710/20250710083118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-10 19:14:16 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2025/07/10/191416 1.0 100%