covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 富士登山競走練 今日は。 昨日腰が痛かったのでトレッドミルにしようと 思い立って、久しぶりにジムへ行きました。 本当はもう一度峠走したくてあれこれ考えるけど いくチャンスだった火曜と水曜は雨が秦野は激しかったし 体調コンディション的にいけなくて、、、 11日のヤビツでもうやめときなさい！という 神のお告げと思って気持ちを沈めていますw 富士山終わったら、また行こうっと。 ＊ 話戻して！ リュック背負って1km走っていって、 トレミ。 手練れな方々は傾斜を15パーセントつけてますが 私は以前やった時、手に負えなかったのでw ダメージも酷かったし、ちゃんと走れてた感なくて 苦手意識持ってそれ以来やってませんでした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F17%2F193449" title="トレミ傾斜練マイルド仕立て - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20250717/20250717185428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-17 19:34:49 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2025/07/17/193449 1.0 100%