covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 富士登山競走練 今日は。 8月スタートです。 もうずっと夏なイメージです。 山行ったり、峠行ったり既にてんこ盛りです！ あ！まだ海に行ってなかった！ 8月に海行って激しく泳げたらいいなw ＊ 7月の練習を振り返ります！ 2日 足柄峠走 竜さんと。 25km 往路74分 4日 唐松岳登頂 7~8時間 9日 ８km 36分 @4:30/km 山下 11日 ヤビツ峠 27km 往路名古木セブン〜看板66分 15日 三ツ池クロカン走 20km 1:53. @5:39/km 17日 トレミ練 傾斜5-8-10. 11km 1:02 19日 サウルス練 回廊950m×10周 9.5km BU走 42:07 @4:26/k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F01%2F121044" title="７月振り返り2025 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20250702/20250702171813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-01 12:10:44 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2025/08/01/121044 1.0 100%