covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ 今日のジョグ 今日は。 今朝は昨日の新横浜の暑さがムカついてw 早く出走。 けどやはり、出るのに1時間かかりましたw ４時には起きてるのになぁ。。。 30分で出る努力します！ 出た瞬間から２kmまでは超暑かったけど それ以降は風に助けられました。 今日のコースは、超久々の大黒コース。 コースを固定化するのをがんばったけど どうやら家から出発すると海に 南下したい習性みたいです。 自分のジョグコースは７つもありました！ ふれーゆコース、大黒コース、 みなとみらいコース、三ツ池コース、 近所ショートコース、nagisaパーク芝生ジョグ 鶴見川コース（３kmループ等） 最近はふれーゆコースが一番多いです。 大黒大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F11%2F145250" title="目標が定まる - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20250911/20250911110555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-11 14:52:50 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2025/09/11/145250 1.0 100%