covtana https://blog.hatena.ne.jp/covtana/ 走って泳いでどこまでも https://covtana.hatenablog.com/ ラントレーニング 今日のジョグ 閾値走 今日は。 予報は晴れのはずなのに、、、雨が降り出した横浜です。 お隣さんはいつも洗濯物を雨に濡らす事ないのに 今日は干して濡れてました。 私は、、、洗濯機かけたのに、干してない状態のままですw 乾燥機ほしー ＊＊＊ レガシーハーフを凡走しw でも自分の中で良いきっかけとし しっかり疲労をぬいて昨日は 新横浜公園で閾値走しました。 先週も同じ場所でやりました。 気温は下がって良いのだけど、アップしてみた限りでは 川側がずっと向かい風。 しかも上るところが一番強く感じる。 もっともっとフラットなところ選びたいし 風ないと良いのに。と 思いつつ、アップや入念に動き出しして スタート。 超ドMガーミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcovtana.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F24%2F154159" title="準ポは閾値走 - 走って泳いでどこまでも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/covtana/20251024/20251024145833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-24 15:41:59 rich https://covtana.hatenablog.com/entry/2025/10/24/154159 1.0 100%