KOMUGI-BEER https://blog.hatena.ne.jp/KOMUGI-BEER/ KOMUGI-BEER's diary https://crabandbeer.hatenablog.com/ 健康 ポカミスで小遣いが激減して、弁当はおにぎりを握ってもらい、日中はほとんどコンビニに寄らないで2日間過ごしただけ。あとは前からやっている通り晩飯に炭水化物は極力取らないというやり方で。 なんと体重が2.5kgも減った。 たぶん、原因は昼の食べすぎと間食のし過ぎだ。あまり意識してなかったが、今までちょくちょくコンビニで休憩してはちょっと何かつまんだりしていたのだ。その間食を止めた（というか金が無い）だけでこの効果。無駄遣いも減って一石二鳥。というより、普通の人はそんなに間食してないってことだね。反省。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrabandbeer.hatenablog.com%2Fentry%2F20090630%2Fp1" title="これが原因 - KOMUGI-BEER&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-30 00:00:00 rich https://crabandbeer.hatenablog.com/entry/20090630/p1 1.0 100%