cracker3103 https://blog.hatena.ne.jp/cracker3103/ Soliloquy in non-daily life https://cracker3103.hatenablog.com/ diary 今日も早く起床できたのでツナカレートースト・フルーツたんまりヨーグルト・蜂蜜レモン白湯という朝食。おしゃれな朝食だなぁとなりつつラジオでジョン・カビラさんの声を聞いて吹いたという開幕だったのでおしゃれさは皆無に。あの方のテンションは本当に面白すぎる。あと運動もヨガ7Min→きんに君腹筋3.5min→ヒップトレーニング5min→ヨガ10分セットに加え休憩時間は足と腰と尻を解しまくってたけれど、体が軽いかるい。QOL爆上がりなので朝のワークアウトが良いというのは本当なんだなぁと。 そして今日はお昼に喘息の検診も兼ねてここ最近の不調を見てもらうべく通院した。通院先の病院は呼吸器科と消化器科が強い方な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcracker3103.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F29%2F200000" title="20220729 - Soliloquy in non-daily life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-29 20:00:00 rich https://cracker3103.hatenablog.com/entry/2022/07/29/200000 1.0 100%