craftzdog https://blog.hatena.ne.jp/craftzdog/ 丁寧に手を抜く https://craftzdog.hateblo.jp/ ライフハック スタンディングデスクに急に興味が出てきた。きっかけは睡眠改善の方法を探していた時。 スタンディングデスクというのはこういうやつ： www.youtube.com 睡眠の質が最悪 ずっと睡眠の質が悪いなと思っていて、なかなか改善しないでいる。 下図はSleep Meisterというアプリで計測した自分の直近の睡眠状態： Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームNaoya Arakiヘルスケア／フィットネス¥120 ガッタガタ。なにこれ。 寝付きはよくて、この日もストンって感じだったんだけど、眠りに落ちた後も体がどうやら動きまくっているらしく、質が大変悪いことが分かった。 まぁアトピー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcraftzdog.hateblo.jp%2Fentry%2Ftrying-standing-desk-to-help-my-sleep-quality" title="睡眠の質を上げるためにスタンディングデスクを試してみた - 丁寧に手を抜く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/craftzdog/20180523/20180523160416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-23 16:40:56 rich https://craftzdog.hateblo.jp/entry/trying-standing-desk-to-help-my-sleep-quality 1.0 100%