tsuru-585
https://blog.hatena.ne.jp/tsuru-585/
クランクブギ CRANKBOOGIE
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training
走行距離 １１３．６キロ 走行時間 ５時間３４分 心拍数 平均１３０／最大１５３bpm 速度 平均２１．３／最大３７．４キロ ケイデンス 平均８５／最大１１３rpm 熱量 ２１７２kcal 正月なので。手賀沼の平将門さんと 増尾の八幡さんにご挨拶。
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Hatena Blog
https://hatena.blog
2012-01-04 16:47:21
５時間ＬＳＤ カンナ周回
rich
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