tsuru-585 https://blog.hatena.ne.jp/tsuru-585/ クランクブギ CRANKBOOGIE https://crankboogie.hatenablog.com/ bicycle アンダーの選手はレース前にマトリックスの選手による安全講習会。 （アンダー９ ２周 ３km） 選手 センタ 順位 １０位／１２人 タイム ８′０２″ スタートしてすぐ１１位に。２周目のゴール前の坂で一人抜く。 Ready Go Japan の選手がずっと付いてくれていた。 （ビギナー1 ８周 １２km） 選手 tsuru585 順位 ３１位／３５人 ７周 タイム 周回遅れ公式タイム無（POLAR １８′４３″）走行距離 １０．３km 熱量 ２１７kcal 心拍数 平均１５９bpm／最大１７３ 速度 平均３２．９km／最大４７．４ ケイデンス 平均９４rpm／最大１４３ パワー 平均１４５w／最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrankboogie.hatenablog.com%2Fentry%2F20140503%2F1399119773" title="春のしもふさクリテ　アンダー９ &amp; ビギナー1 - クランクブギ CRANKBOOGIE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tsuru-585/20140503/20140503200952.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-03 21:22:53 rich https://crankboogie.hatenablog.com/entry/20140503/1399119773 1.0 100%