tsuru-585 https://blog.hatena.ne.jp/tsuru-585/ クランクブギ CRANKBOOGIE https://crankboogie.hatenablog.com/ bicycle training 会社の先輩が所属する、名古屋のクラブの練習に参加。 先輩が自転車を始めて、「一緒に走りましょう」 なんて言って、早４年。ようやく実現できた。 いいコース！ 地元に例えると成田と筑波山の低いトコを合わせたような感じ、か。 オーナーのＷさん、 一緒に走ったＴ島さん、Ｍ井さん、Ｓ名さん、Ｋ島さん、Ｍ原さん。 ありがとうございました〜。 走行距離 ７７．０km 走行時間 ３時間４１分(7:30-13:20 TOTAL 6h40m） 熱量 １．０６８kcal クラブ練走行距離 ７５．２km 走行時間 ３時間４１分(8:00-12:00 TOTAL 4h00m） 熱量 １．０２５kcal 心拍数 平均１２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrankboogie.hatenablog.com%2Fentry%2F20160703%2F1467524070" title="名古屋遠征　 - クランクブギ CRANKBOOGIE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-03 14:34:30 rich https://crankboogie.hatenablog.com/entry/20160703/1467524070 1.0 100%