tsuru-585
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クランクブギ CRANKBOOGIE
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training
集合場所の朝 ３時３０分起床４時２０分出発。往路追い風。復路向かい風。行きで結構フラフラ。 foto by mr.PANTANI Grazie! 上下セパレートのバレットの元祖チームジャージ作ろうと呼びかけたら、フッキーさんとポンサクさんがその日のうちにサンボルトのエアロジャージ含めてチームラインで募集アンケートや試着体制を作ってくれた。走りが速い人達は動きがなんでも早いのでスゲー。 走行距離 ３３．７km 走行時間 １時間２４分 経過時間 １時間４５分 熱量 ６０７kcal 速度 平均２４．０km/h／最大５７．２km/h 心拍数 平均１３９bpm／最大１６bpm ケイデンス 平均７２rpm…
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2023-05-25 21:37:21
コンクイスタ朝練 ＃3
rich
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