createnewyou https://blog.hatena.ne.jp/createnewyou/ ゆきテイン部屋 https://createnewyou.hateblo.jp/ こんにちテイン！ プロテインプランナーの ゆっきー(@yukitein88)です٩( ᐖ )و 三大栄養素って 学校の授業で習いましたよね?? たんぱく質 脂質 糖質 とはいえ、 学校の授業で習った内容なんて なかなか記憶にはございません(笑) という方も多いと思いますｗ かくいう私も中高生の頃 家庭科や保健の授業で 栄養素の単元になると 漢字の画数が多かったり 覚えなきゃいけない食材ばかりで うんざりしていたので ただ丸覚えするだけで 理解していませんでした(笑) しかし、 実際にはこの栄養素、 年を重ねれば重ねるほど 健康を考える上で 大事になってきます。 ダイエットに限らず、 年をとって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcreatenewyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F05%2F163134" title="実はこれも！？たんぱく質不足のサイン - ゆきテイン部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/createnewyou/20191105/20191105160935.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-05 16:31:34 rich https://createnewyou.hateblo.jp/entry/2019/11/05/163134 1.0 100%