creator_works https://blog.hatena.ne.jp/creator_works/ こなたよりこんなこと https://creator-works.hatenablog.com/ ロードバイク 先日わつぁいの「ロードバイク」のポジションを「リセッティング」して、初めて乗ってみました。 コースはいつもの「多摩川サイクリングロード」を羽田方面へ向かう往復約40kmのコースです。 サドルの位置を今までより3cmほど前にしてみたのですが、10km程走ったところで、やはり「前すぎ」感があり、羽田空港に到着後1cmほど戻し、サドルの角度が少し前傾に感じたので、そこも調整。結果的にかなり良くなりましたね、実際1km当りの平均速度が最高で2km/h程上がっていましたからね。それと足の筋肉疲労度も軽減された感じです。ただ、なれていないポジションの為か「上腕部」に拾うが来ちゃいました。コレは「腹筋・背筋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcreator-works.hatenablog.com%2Fentry%2F7175092ac864c180b755282f84fe8ba5" title="リセッティングの結果は？ - こなたよりこんなこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/creator_works/20250918/20250918224321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-23 15:59:14 rich https://creator-works.hatenablog.com/entry/7175092ac864c180b755282f84fe8ba5 1.0 100%