crecerfa https://blog.hatena.ne.jp/crecerfa/ Crecer FA https://crecerfa.hatenablog.jp/ 通常スクール　レポート コンセプト SAQ、コーディネーショントレーニング、基礎技術 アップ 体幹、股関節、定位、識別、連結、変換 セッション1 基礎技術(止める、蹴る) セッション2 SAQ、コーディネーション インターバルトレーニング セッション3 基礎技術(止める、蹴る) レポート 今回は、パーソナルトレーニング。 SAQ、コーディネーションを軸に選手の基礎技術や能力を高めていきました。 基礎技術は、止める、蹴る、運ぶ、見る、走るの５つから構成されていますが、その内の止める、蹴る、走る(ステップ)をメインに据えて、メニューを構築。 特に自主練などでも効果を高められるように、基準と改善方法を紹介し、実践していきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrecerfa.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F20%2F143803" title="6月19日SAQ、コーディネーショントレーニング - Crecer FA" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-20 14:38:03 rich https://crecerfa.hatenablog.jp/entry/2024/06/20/143803 1.0 100%