crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ ダンクトレーニング 本日は久々にバスケをして、リングアタックをしました。 成り行きでパスを出してもらい、アリウープチャレンジとなりました。 www.youtube.com ご覧いただけましたでしょうか。 結論から言うとダンクはまだまだですね。 とはいえ最近はあまり多くとプライオメトリクストレーニングを出来ていませんでした。 私事ですが、転職も決まりそういったことが要因です。 なので「意外と跳べた」という印象でした。 転職が決まったということで待ち受けるは 有給消化 半月ほどですがまとまった休みができるのでここでトレーニングを積み倒したいと思っています。 旅行とかではなくトレーニングをします。（笑） もちろん遊んだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2021%2F11%2F30%2F202656" title="友人のアシストでアリウープ！？ - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20211130/20211130202652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-30 20:26:56 rich https://crossjam.info/entry/2021/11/30/202656 1.0 100%